Hamnat i en rejäl svacka med maten, slarvat mycket och blivit skräpmat helt enkelt och dåligt med motion = inte bra. Magen är svullen pga det samt gått upp lite, attans också!

Försöker få tillbaka motivationen, den är där på kvällen att "nu imorgon ska jag verkligen ta tag i det" men som bortblåst på morgonen :( Jag vet att jag mådde bättre när jag rörde på mig mer, åt mer regelbundet och inte slarvade (förbjuder dock inget) men ändå, motivationer är *poff* borta.
Hur återfår man motivationen på ett bra sätt? Det är lättare att säga än att göra :( Och bäst att ta tag i det nu innan det blir värre liksom. Är inte långt kvar innan jag är nöjd men är det där allra sista sega...